Les outils
En Gestalt-thérapie, on parle plutôt de « façons de travailler » ou de « techniques expérientielles » que d’outils au sens strict.
01
L’expérimentation par la mise en scène de situations problématiques.
02
Les dialogues concrets et ajustés.
03
La technique de la « chaise vide ».
Dialoguer avec une personne absente ou une partie de soi.
04
Les jeux avec les enfants et les adolescents.
05
Les jeux de rôles.
06
L’amplification des gestes ou des postures.
07
Le travail sur le corps.
08
Le travail sur l’« ici et maintenant ».
09
La prise de conscience
Awareness
10
Les supports créatifs
Dessin, écriture, collage, modelage, mouvement ou voix…
11
Cohérence cardiaque
12
MBSR
Mindfulness-Based Stress Reduction
13
EMDR humaniste